Calcium

Calcium ist ein silbriges Erdalkalimetall, das leicht mit Luft reagiert und dabei eine dunkle Oberflächenschicht bildet. In der Natur kommt es in Verbindungen vor: Calciumcarbonat ist ein Hauptbestandteil von Kalkstein, Kreide und Muschelschalen; Gips ist ein weiteres wichtiges Calciummineral. Industriell gewinnt man Calciummetall, indem man geschmolzenes Calciumchlorid mithilfe von elektrischem Strom zerlegt oder Calciumoxid mit Aluminium erhitzt. Das Metall hilft, die Qualität von Stahl zu verbessern, während Calciumverbindungen wichtige Bestandteile von Zement sind. In deinem Körper helfen Calciumionen den Muskeln, sich zusammenzuziehen, und den Nerven, Signale zu übertragen. Diesen lebenswichtigen Nährstoff nimmst du über Lebensmittel wie Milch, Käse und Grünkohl auf – nicht über das reaktionsfreudige Metall.