Kalcium

Kalcium är en silverfärgad alkalisk jordartsmetall som reagerar lätt med luft och får ett mörkt ytskikt. I naturen förekommer det i föreningar: kalciumkarbonat är en viktig beståndsdel i kalksten, krita och snäckskal, medan gips är ett annat viktigt kalciummineral. Industrin framställer kalciummetall genom att sönderdela smält kalciumklorid med elektricitet eller genom att hetta upp kalciumoxid tillsammans med aluminium. Metallen bidrar till att förbättra stålets kvalitet, medan kalciumföreningar är viktiga ingredienser i cement. I kroppen hjälper kalciumjoner muskler att dra ihop sig och nerver att kommunicera. Detta livsviktiga näringsämne får du i dig från mat som mjölk, ost och grönkål, inte från den reaktiva metallen.