Cálcio

O cálcio é um metal alcalino-terroso prateado que reage facilmente com o ar, formando uma camada escura na superfície. Na natureza, ocorre em compostos: o carbonato de cálcio é um dos principais componentes do calcário, do giz e das conchas, enquanto a gipsita é outro mineral importante que contém cálcio. A indústria obtém cálcio metálico usando eletricidade para decompor cloreto de cálcio fundido ou aquecendo óxido de cálcio com alumínio. O metal ajuda a melhorar a qualidade do aço, enquanto os compostos de cálcio são ingredientes importantes do cimento. No seu corpo, os íons de cálcio ajudam os músculos a se contrair e os nervos a se comunicar. Esse nutriente essencial vem de alimentos como leite, queijo e couve, e não do metal reativo.