Calcio

El calcio es un metal alcalinotérreo plateado que reacciona fácilmente con el aire y forma una capa superficial oscura. En la naturaleza se encuentra formando compuestos: el carbonato de calcio es uno de los principales componentes de la piedra caliza, la creta y las conchas marinas, mientras que el yeso es otro importante mineral de calcio. La industria obtiene calcio metálico utilizando electricidad para descomponer cloruro de calcio fundido o calentando óxido de calcio con aluminio. El metal ayuda a mejorar la calidad del acero, mientras que los compuestos de calcio son ingredientes importantes del cemento. En tu cuerpo, los iones de calcio ayudan a que los músculos se contraigan y los nervios se comuniquen. Este nutriente esencial procede de alimentos como la leche, el queso y la col rizada, no del metal reactivo.