Calciu

Calciul este un metal alcalino-pământos argintiu, care reacționează ușor cu aerul, formând un strat închis la culoare pe suprafața sa. În natură, se găsește în compuși: carbonatul de calciu este un component principal al calcarului, cretei și cochiliilor marine, iar ghipsul este un alt mineral important care conține calciu. În industrie, calciul metalic se obține folosind electricitatea pentru a descompune clorura de calciu topită sau prin încălzirea oxidului de calciu împreună cu aluminiu. Metalul ajută la îmbunătățirea calității oțelului, iar compușii de calciu sunt ingrediente importante ale cimentului. În corpul tău, ionii de calciu ajută mușchii să se contracte și nervii să comunice. Acest nutrient esențial provine din alimente precum laptele, brânza și varza kale, nu din metalul reactiv.