Calcio

El calcio es un metal alcalinotérreo plateado que reacciona fácilmente con el aire y forma una capa oscura en su superficie. En la naturaleza se encuentra en compuestos: el carbonato de calcio es un componente importante de la piedra caliza, la creta y las conchas marinas, mientras que el yeso es otro mineral importante que contiene calcio. La industria obtiene calcio metálico utilizando electricidad para descomponer cloruro de calcio fundido, o calentando óxido de calcio con aluminio. El metal ayuda a mejorar la calidad del acero, mientras que los compuestos de calcio son ingredientes importantes del cemento. Dentro de tu cuerpo, los iones de calcio ayudan a los músculos a contraerse y a los nervios a comunicarse. Este nutriente esencial proviene de alimentos como la leche, el queso y la col rizada, no del metal reactivo.